Autofagija je prirodni proces regeneracije tela koji se može podstaći kroz pravilnu ishranu i vremenski raspored obroka. Nauči kako da je primeniš i podržiš svoje zdravlje jednostavnim koracima.
Očekivani ishod kursa: Polaznici će razumeti biološki proces autofagije, njene vrste i benefite, te kako da pravilno organizuju ishranu radi podsticanja regeneracije tela i balansa energije.
5
Lekcija
04
Pitanja
00 h 22 m
Trajanje kursa
Autofagija
RSD
mesečno
Probajte mesec dana i saznajte koliko možete da naučite! Preko 200 kurseva iz različitih oblasti, za samo 4799 RSD mesečno.
Učite tokom cele godine, kad god poželite! Preko 200 kurseva na jednom mestu, za samo 11999 RSD godišnje.
saznajte višeBesplatnim upisom trajnog pristupa dobijaš doživotan ulazak u kurs – bez vremenskih ograničenja i skrivenih troškova.
Sadržaj kursa
Ovde možete videti sve lekcije, kvizove i zadatke u okviru kursa.
Uvod u autofagiju
05:24 min
Vrste autofagije
04:35 min
Benefiti
06:24 min
Kako organizovati obroke u autofagiji
06:04 min
Najčešća pitanja
- P: Kome je kurs namenjen? O: Svima koji žele da poboljšaju zdravlje kroz prirodan proces autofagije i svesno planiranje ishrane.
- P: Da li je kurs medicinski? O: Kurs je edukativnog karaktera i zasniva se na naučnim osnovama, ali nije zamena za medicinski savet.
- P: Da li dobijam sertifikat? O: Da, po završetku kursa dobijaš sertifikat Krojačeve škole.
Upoznate predavača,
Miloš Milošev
Predavač
Čovek koji će vam pomoći da se rešite tegoba od vaših kompjuterskih leđa.
Miloš je personalni trener sa više od 10 godina iskustva tokom kojih je sarađivao sa preko 600 klijenata iz poslovnog sveta. Većina njih je imala isti problem – sindrom kompjuterskih leđa, kao posledicu dugog rada na računaru.
Po struci je master profesor fizičkog vaspitanja i sertifikovani personalni trener. Specijalizovao se za rad u sferi bola u leđima i držanja tela.
Autor je prvog video vodiča za kompjuterska leđa na našim prostorima, koji nudi rešenje za sve vas koji dugo sedite, a nemate vremena i energije za odlazak u teretane.
Veruje da svako i pored velikog broja obaveza, može izdvojiti 5 do 10 minuta dnevno i uradi nešto korisno za svoja leđa i zdravlje generalno.
Pretplatom dobijaš
213 kurseva
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer commodo ultrices lacinia. Donec non arcu nec lorem egestas commodo.
Povezani kursevi
Head of Data Science, Pierian Data Inc.
