Kratak wellbeing kurs za trudnice koji pomaže da se kroz šest tema upoznaš sa načinima da trudnoća bude mirna, svesna i zdrava. Nauči kako da se nosiš sa emocijama, stresom, fizičkim promenama i potrebom za ravnotežom.
Očekivani ishod kursa: Polaznice će naučiti kako da prepoznaju i ublaže stres u trudnoći, održavaju fizičku aktivnost, pravilnu ishranu i emocionalnu stabilnost.
6
Lekcija
00
Pitanja
00 h 16 m
Trajanje kursa
Wellbeing za trudnice
RSD
mesečno
Probajte mesec dana i saznajte koliko možete da naučite! Preko 200 kurseva iz različitih oblasti, za samo 4799 RSD mesečno.
Učite tokom cele godine, kad god poželite! Preko 200 kurseva na jednom mestu, za samo 11999 RSD godišnje.
saznajte višeBesplatnim upisom trajnog pristupa dobijaš doživotan ulazak u kurs – bez vremenskih ograničenja i skrivenih troškova.
Sadržaj kursa
Ovde možete videti sve lekcije, kvizove i zadatke u okviru kursa.
Wellbeing za trudnice - uvod
01:28 min
Emocije u trudnoći
02:20 min
Masaža u trudnoći
02:05 min
Vežbanje
04:36 min
Ishrana u trudnoći
02:54 min
Stres i nervoza
03:01 min
Najčešća pitanja
- P: Da li kurs mogu da prate i partneri? O: Da, kurs je koristan i za partnere koji žele da bolje razumeju fizičke i emocionalne potrebe trudnice.
- P: Da li kurs sadrži vežbe? O: Da, kurs sadrži preporuke za lagane i bezbedne vežbe tokom trudnoće.
Upoznate predavača,
Sandra Bunđur
Predavač ovog kursa
Pretplatom dobijaš
213 kurseva
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer commodo ultrices lacinia. Donec non arcu nec lorem egestas commodo.
Povezani kursevi
Head of Data Science, Pierian Data Inc.
_thumb_720_378-1663656881.png)
