Novosti iz Krojačeve škole i sveta eLearninga

Krojačeva škola Autor teksta

Balans postoji: naučite kako da ostanete mirni u digitalnom svetu

Koliko vremena provodite na društvenim mrežama i kako se osećate posle toga?
Ovo pitanje otvorilo je predavanje koje je u Subotici održao Uroš Mitić, psiholog i psihoterapeut iz Balans konsaltinga i autor brojnih kurseva na našoj platformi.

Uroš je sa učesnicima, koji su događaj pratili uživo i online, podelio niz zanimljivih uvida o tome zašto su društvene mreže toliko privlačne i zašto im se stalno vraćamo.

„Šta je to što se dešava na društvenim mrežama pa da biramo da provodimo vreme na njima?
Jeste li razmišljali o tome kako smo provodili vreme pre nego što smo mogli da uđemo na neku društvenu mrežu?
Znate šta je zanimljivo?
Provodili smo to vreme skoro pa isto. Društvene mreže su naše potrebe samo dovele na drugo mesto, u naš džep u kome se nalazi telefon.“

Kako je objasnio, čovekova potreba da se poveže, da bude viđen i da razmenjuje iskustva, oduvek je postojala.

„Potreba ljudi da budu umreženi i da se povežu nije nastala sa pojavom društvenih mreža, već je postojala oduvek. Društvene mreže su se samo ‘zakačile’ za prirodne ljudske potrebe i digitalizovale su ih.“

Zato Uroš poručuje da je važno da od društvenih mreža ne pravimo demone, već da ih razumemo, jer one same po sebi nisu ni dobre ni loše. Sve zavisi od toga kako ih koristimo i koliko smo svesni njihovog uticaja.

U predavanju ćete čuti skoro sve odgovore na pitanje da li su društvene mreže štetne ili korisne. Pronaći ćete praktična rešenja za njihovo ispravno korišćenje.
Uroš jasno pokazuje da je balans moguć, da možemo ostati povezani, informisani i prisutni u digitalnom svetu, a da ne izgubimo kontakt sa sobom.

💛 Kao znak zahvalnosti što nas pratite i što ste sa nama na društvenim mrežama, delimo sa vama snimak celog predavanja:

Pogledajte predavanje

Ako želite da ovu temu istražite dublje, Urošev kurs Uticaj društvenih mreža na mentalno zdravlje dostupan je u okviru godišnje pretplate na sve kurseve Krojačeve škole. U njemu vas očekuju konkretni alati i smernice koje pomažu da pronađete zdravu meru između online i stvarnog života.

Saznajte više o kursu i pretplati